1、草莓

(资料图片仅供参考)

2、草莓不仅好吃，还有药用价值。中医认为它有解暑、清热降火的功效。

3、柚子。

4、柚子是寒性水果，也有降火的作用。柚子的营养非常丰富，多吃也能增强体质。

5、西瓜。

6、西瓜水分充足，富含维生素c，是夏季清热降火的好水果。

7、香蕉。

8、香蕉最大的作用是促进肠道蠕动，加速排便，清除体内毒素。体内毒素排尽，火气自然降下来。

9、柠檬。

10、柠檬含有丰富的维生素，可以清热杀菌。柠檬泡水喝，不仅能补水，还能有效去火。

11、火龙果

12、火龙果是一种热带水果，营养丰富，具有清热解毒、降火通便的作用。多吃火龙果不仅可以降火，还可以明目。

13、山楂。

14、吃山楂不仅能帮助消化，还能帮助肝火旺盛的人消食。

15、荸荠

16、荸荠性味甘、寒，食后有化痰、止咳、利咽的作用。是降火的好果。

17、苹果。

18、苹果营养丰富，还含有纤维果胶，进入人体后能促进肠道消化，达到排毒的效果，所以不容易上火。此外，苹果还可以治疗上火引起的溃疡。切一小块苹果，连续几次敷在溃疡处。一段时间后，受影响的地区将愈合。

19、梨树

20、当我们喉咙痛，有上火的症状时，可以吃梨来缓解。因为梨具有清热解毒的功效，可以有效排出人体内的毒素，达到去火的目的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。